honeyggulltong 님의 블로그

여드름 치료 중 반드시 피해야 할 행동들

1. 여드름 압출, 절대 혼자 하지 마세요여드름 치료 과정에서 가장 흔하면서도 위험한 실수가 바로 스스로 여드름을 짜는 행동입니다. 특히 염증성 여드름이나 깊은 농포성 여드름의 경우, 제대로 된 소독 없이 손이나 날카로운 도구로 무리하게 압출할 경우 피부 진피층에 손상이 생기고 흉터로 남을 확률이 매우 높아집니다. 또한 압출 후 남은 상처는 2차 감염의 위험성도 존재하므로 피부 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 피부과 전문의는 여드름을 무조건 짜지 말라고 조언하며, 필요하다면 멸균 환경에서 전문 기구를 이용한 압출을 받는 것이 안전합니다. 여드름은 겉으로 보이는 것보다 피부 깊숙한 구조와 염증 반응이 관여된 질환이므로, 자가 진단과 압출은 삼가는 것이 바람직합니다.2. 과도한 세안과 스크럽은 ..

여드름 환자들이 자주 하는 실수 TOP7

1. 무분별한 압출: 여드름을 짜는 행위의 위험성여드름 환자들이 가장 흔히 저지르는 실수 중 하나는 손으로 여드름을 짜는 행동입니다. 특히 고름이 보이거나 붉게 부어오른 여드름을 보면 본능적으로 손이 가게 마련인데, 이때 비위생적인 손으로 무리하게 압출하면 오히려 염증이 더 깊어지고 피부 손상과 함께 여드름 흉터로 이어질 가능성이 높습니다. 또한 잘못된 압출로 인해 모낭 내부에 세균이 퍼질 수 있어 새로운 여드름을 유발할 수도 있습니다. 여드름은 눈에 보인다고 무조건 제거해야 하는 것이 아니며, 염증성 여드름일수록 전문적인 관리가 필요합니다. 병원에서 시행하는 여드름 압출 시술은 멸균 도구와 절차에 따라 안전하게 진행되기 때문에 집에서 무분별하게 짜는 것은 피해야 합니다.2. 유분기 많은 화장품 사용: ..

운동 후 여드름 발생 원인과 예방 팁

1. 땀과 피지의 과다 분비: 여드름 유발의 시작점운동을 하면 체온이 상승하고 땀이 분비되며, 이에 따라 피지선도 활발히 작용하게 됩니다. 특히 유산소 운동이나 웨이트 트레이닝처럼 활동량이 큰 운동을 한 후에는 피부 위에 땀과 피지, 노폐물이 혼합되어 모공을 막기 쉽습니다. 땀 자체가 여드름을 유발하는 것은 아니지만, 땀이 증발하면서 남긴 염분과 노폐물이 피부 표면에 잔류하면 모공을 막고 염증을 유도할 수 있습니다. 또한 운동 중 손으로 얼굴을 만지거나 오염된 수건으로 땀을 닦는 행위는 세균 감염의 가능성을 높입니다. 이러한 상황은 특히 등, 가슴, 턱선, 이마처럼 피지선이 밀집된 부위에서 운동 후 여드름이 쉽게 발생하게 만듭니다. 따라서 땀을 흘린 후 즉각적인 세정이 이루어지지 않으면 여드름이 악화될 ..