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잘못된 스킨케어 루틴이 여드름을 악화시키는 이유

잘못된 스킨케어 루틴이 여드름을 악화시키는 이유여드름 피부는 단순히 화장품만 바꿔서 해결되는 문제가 아니다. 스킨케어 루틴 전체가 여드름의 발생과 악화에 밀접한 영향을 미치며, 자칫 잘못된 방법을 반복하면 오히려 피부 상태가 악화되고 트러블이 만성화될 수 있다. 많은 사람들이 ‘좋다고 소문난 제품’만을 무작정 사용하거나, 과도한 클렌징과 각질 제거로 피부를 자극한다. 이번 글에서는 여드름을 유발하고 악화시키는 잘못된 스킨케어 습관들을 네 가지 핵심 요소로 나누어 살펴본다.1. 과도한 세안과 클렌징: 피부장벽 손상의 원인여드름 피부를 가진 사람들은 흔히 “피부를 깨끗이 해야 한다”는 생각에 집착해 하루에 여러 번 세안을 하거나 강한 클렌징 제품을 반복적으로 사용하는 경우가 많다. 하지만 이런 행동은 오히려..

여드름 2025.05.10

피부 타입별 여드름 관리법 (지성/건성/복합성)

지성 피부 여드름 관리: 피지 조절과 유수분 밸런스지성 피부는 피지 분비량이 많아 모공이 쉽게 막히며, 이로 인해 여드름이 자주 발생하는 피부 타입이다. 특히 T존 부위의 번들거림과 블랙헤드, 화이트헤드가 반복적으로 나타나며, 염증성 여드름으로 악화되기 쉽다. 지성 피부 여드름 관리를 위해 가장 중요한 것은 피지 조절이다. 이를 위해 살리실산, 나이아신아마이드, 징크 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 도움이 된다. 하지만 피지를 무조건 제거하기보다는 유수분 밸런스를 맞추는 것이 핵심이다. 피지가 많다고 무작정 강한 세안제나 알코올 성분을 사용하면 오히려 피부가 방어 반응으로 더 많은 피지를 분비할 수 있다. 따라서 저자극 약산성 클렌저, 수분 베이스의 논코메도제닉(non-comedogenic) 보습제 ..

여드름 2025.05.10