1. 실내 온도의 변화가 여드름 피부에 미치는 영향실내 온도는 피부의 피지 분비와 수분 밸런스에 큰 영향을 미칩니다. 특히 겨울철에는 난방으로 인해 실내 온도가 높아지면서 상대적으로 습도는 낮아지고, 이로 인해 피부가 건조해지는 현상이 흔하게 발생합니다. 피부가 건조해지면 이를 보상하기 위해 피지 분비가 증가하게 되고, 과도한 피지는 모공을 막아 여드름 발생으로 이어질 수 있습니다. 반대로 여름철에는 냉방기 사용으로 실내가 시원해지지만 외부와의 온도 차로 피부에 스트레스를 주며 피지 분비 리듬이 깨지기도 합니다. 여드름성 피부를 가진 사람이라면 실내 온도를 적절하게 유지하는 것이 필수적이며, 평균적으로 20~22도의 쾌적한 온도를 유지하는 것이 이상적입니다. 과도하게 따뜻하거나 차가운 실내 환경은 피부 ..