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지성 피부 여드름 관리: 피지 조절과 유수분 밸런스지성 피부는 피지 분비량이 많아 모공이 쉽게 막히며, 이로 인해 여드름이 자주 발생하는 피부 타입이다. 특히 T존 부위의 번들거림과 블랙헤드, 화이트헤드가 반복적으로 나타나며, 염증성 여드름으로 악화되기 쉽다. 지성 피부 여드름 관리를 위해 가장 중요한 것은 피지 조절이다. 이를 위해 살리실산, 나이아신아마이드, 징크 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 도움이 된다. 하지만 피지를 무조건 제거하기보다는 유수분 밸런스를 맞추는 것이 핵심이다. 피지가 많다고 무작정 강한 세안제나 알코올 성분을 사용하면 오히려 피부가 방어 반응으로 더 많은 피지를 분비할 수 있다. 따라서 저자극 약산성 클렌저, 수분 베이스의 논코메도제닉(non-comedogenic) 보습제 ..

여드름은 흔히 피지 과다와 오염된 모공 등 외부 요인에 의해 생긴다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 피부 내부의 수분 밸런스 불균형도 주요 원인 중 하나입니다. 특히 수분이 부족한 피부는 오히려 더 많은 피지를 생성하고, 염증과 트러블을 유발하기 쉬운 상태가 됩니다. 이 글에서는 수분 부족이 여드름에 어떤 영향을 미치는지, 피부가 보내는 수분 부족 신호, 그리고 적절한 수분 관리 방법까지 단계별로 알아보겠습니다.1. 수분 부족과 피지 과다의 상관관계수분 부족은 겉보기에 건조해 보이는 피부와는 다르게, 피지 분비를 과도하게 유도할 수 있습니다. 이는 피부가 건조함을 느낄 때 스스로를 보호하려는 생리적 반응으로, 유분을 과도하게 분비하여 수분을 대신하려는 보상작용을 하기 때문입니다. 이처럼 수분은 적고 유분은 ..

사춘기 여드름의 원인: 호르몬 변화와 피지선 과활성사춘기 여드름의 가장 큰 원인은 급격한 호르몬 변화다. 청소년기에 접어들면서 성호르몬(특히 안드로겐)의 분비가 증가하고, 이로 인해 피지선이 과도하게 자극되어 피지가 많이 분비된다. 과잉 피지는 모낭을 막고, 피부 표면의 각질과 함께 쌓이면서 면포(블랙헤드, 화이트헤드)를 형성하게 된다. 또한, 청소년기는 피부 턴오버가 활발하고 피지 분비량 자체가 성인보다 높기 때문에, 모공이 넓고 여드름이 전반적으로 **T존(이마, 코, 턱)**에 집중되는 양상을 보인다. 이 시기의 여드름은 보통 피부 외부 환경보다는 내적인 신체 변화에 의해 주로 발생하며, 체질이나 유전적 요인과도 밀접한 관련이 있다.성인 여드름의 원인: 스트레스, 생활습관, 호르몬 불균형반면, **..

여드름의 시작: 모낭과 피지선의 구조적 역할여드름은 단순한 피부 트러블이 아닌, 피부 내부 구조의 작용에서 비롯된 염증성 질환이다. 특히 **모낭(follicle)**과 **피지선(sebaceous gland)**의 역할이 핵심이다. 우리의 피부는 수많은 모낭으로 이루어져 있으며, 각 모낭에는 피지선이 연결되어 있어 피부를 유연하게 유지하기 위한 피지를 분비한다. 그러나 피지 분비량이 과도하거나 각질이 원활히 탈락하지 않으면 모낭이 막혀 피지가 배출되지 못하고 내부에 쌓인다. 이로 인해 여드름의 초기 형태인 **면포(comedone)**가 형성된다. 이러한 구조적 메커니즘은 여드름의 근본적인 발생 과정으로, 단순한 피부 표면 문제가 아닌 피부 내부의 생리학적 변화에서 기인한다는 점을 이해하는 것이 중요하..