여드름과 호르몬 불균형: 갑상선·다낭성난소증후군 연관성

1. 호르몬 불균형과 여드름: 왜 연결되어 있을까?

여드름은 단순히 피지 분비의 문제로 끝나는 것이 아니라 호르몬 불균형과 깊은 관련이 있습니다. 특히 남성과 여성 모두에게 영향을 주는 안드로겐 호르몬이 여드름 발생의 중요한 원인으로 꼽힙니다. 안드로겐이 과도하게 분비되면 피지선이 자극받아 피지 생성량이 늘어나고, 모공 내에서 피지와 각질이 엉켜 **코메도(여드름 초기 단계)**로 발전하게 됩니다. 사춘기 때 여드름이 급격히 증가하는 이유도 바로 호르몬 변화 때문이며, 성인이 된 이후에도 특정 내분비 질환으로 인해 여드름이 계속 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리 전후로 호르몬 변화가 크기 때문에 턱 주변이나 입 주변에 여드름이 집중적으로 나타나는 경우가 많습니다. 이런 경우 단순한 화장품이나 외부 요인보다 체내 호르몬 불균형을 점검하는 것이 여드름 치료에 근본적인 해결책이 될 수 있습니다.

2. 갑상선 이상과 여드름: 저하증·항진증의 피부 변화

여드름과 관련하여 흔히 간과되는 원인 중 하나가 바로 갑상선 질환입니다. 갑상선 기능 저하증(갑상선 호르몬 부족)이나 항진증(갑상선 호르몬 과다)은 모두 피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 피부가 건조해지면서 각질이 쉽게 쌓이고 모공이 막히는 현상이 발생합니다. 반대로 갑상선 항진증이 있는 경우에는 피지 분비가 증가하고 피부 온도 자체가 높아지면서 염증성 여드름 발생 가능성이 높아집니다. 특히 여성의 경우 갑상선 이상과 함께 월경불순이나 탈모 같은 증상도 동반되는 경우가 많아, 피부 트러블과 함께 전신적인 이상을 호소하는 사례가 흔합니다. 여드름이 지속되거나 기존 관리법으로도 개선되지 않는 경우, 혈액검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 피부과 치료와 병행하여 내분비 내과 상담을 받는다면 보다 체계적으로 여드름 원인을 찾아낼 수 있습니다.

 

3. 다낭성난소증후군(PCOS)과 여드름: 여성 여드름의 주범

여성의 성인 여드름 중 상당 부분은 다낭성난소증후군(PCOS) 와 관련이 깊습니다. 다낭성난소증후군은 여성 호르몬 불균형을 일으키는 대표적인 질환으로, 남성 호르몬(안드로겐) 수치가 비정상적으로 높아지는 특징을 가집니다. 이로 인해 피지 분비가 증가하고 여드름이 반복적으로 발생하는데, 특히 턱선, 턱 밑, 목 주변에 심한 염증성 여드름이 나타나는 경우가 많습니다. 다낭성난소증후군 환자는 여드름뿐 아니라 월경 불순, 체중 증가, 다모증(불필요한 털 증가) 등 다양한 증상을 동반하기 때문에 여드름을 단순히 피부 문제로만 생각하고 방치하면 근본적인 해결이 어려워집니다. PCOS 진단은 산부인과에서 초음파 검사와 혈액검사를 통해 가능하며, 치료를 위해서는 호르몬 조절 약물과 식습관 개선이 병행되어야 합니다. 피부과에서는 여드름 치료를 병행하고, 산부인과에서는 원인 치료를 진행하는 협진 체계가 필요합니다.

 

4. 호르몬 불균형 여드름 관리: 내외부 치료 병행이 핵심

호르몬 불균형으로 인한 여드름은 단순히 외부 스킨케어만으로는 개선이 어렵기 때문에 반드시 내외부 치료 병행이 필요합니다. 외부적으로는 여드름 전용 약산성 클렌저, 살리실산, 아젤라익산, 나이아신아마이드 등의 성분이 포함된 제품을 통해 피지 분비와 염증을 조절해야 합니다. 특히 여성 여드름 환자라면 생리 주기와 연관된 트러블 발생 시기를 기록해두고 미리 진정 케어를 시작하는 것이 좋습니다. 내부적으로는 전문 의료진과 상담 후 경구 피임약, 항안드로겐제, 스피로노락톤 등의 약물을 통해 호르몬 밸런스를 맞추는 치료를 진행하게 됩니다. 갑상선 질환이나 다낭성난소증후군이 진단되었다면 반드시 내분비 내과나 산부인과에서 관리 계획을 세워야 합니다. 여드름이 단순한 피부 문제가 아닌 호르몬 문제의 신호일 수 있다는 점을 인식하고, 체계적인 접근을 통해 근본 원인을 해결하는 것이 깨끗한 피부로 가는 지름길입니다.